26.8 C
Mumbai
Monday, February 10, 2025
Homeआरोग्यतुम्हाला अ‍ॅसिडिटीचा त्रास असेल तर 'हे' पेये पिण्याची चूक करू नका

तुम्हाला अ‍ॅसिडिटीचा त्रास असेल तर ‘हे’ पेये पिण्याची चूक करू नका

पोटातील आम्ल घसा आणि अन्ननलिकेपर्यंत (अन्ननलिका) पोहोचल्यावर आम्ल रिफ्लक्सची समस्या उद्भवते. याला छातीत जळजळ असेही म्हणता येईल. ही एक सामान्य पचन समस्या आहे. (avoid these 3 drinks during acid reflux)

आजकाल, खाण्याच्या चुकीच्या सवयी आणि शारीरिक हालचालींच्या अभावामुळे, अ‍ॅसिड रिफ्लक्सची समस्या खूप सामान्य झाली आहे. पोटातील आम्ल घसा आणि अन्ननलिकेपर्यंत (अन्ननलिका) पोहोचल्यावर आम्ल रिफ्लक्सची समस्या उद्भवते. याला छातीत जळजळ असेही म्हणता येईल. ही एक सामान्य पचन समस्या आहे. (avoid these 3 drinks during acid reflux)

जास्त शेंगदाणे खाल्ल्याने यकृताला खरोखरच नुकसान होते का? जाणून घ्या

तुम्ही जे काही खाता त्याचा तुमच्या शरीरावर, विशेषतः तुमच्या पचनसंस्थेवर थेट परिणाम होतो हे आम्ही तुम्हाला सांगतो. अशा परिस्थितीत, जर तुम्हाला अ‍ॅसिड रिफ्लक्सची समस्या येत असेल, तर तुम्ही काही सामान्य पेये पिऊ नयेत. हे पेये खरोखर आरोग्यदायी असू शकतात, परंतु जर तुम्हाला अ‍ॅसिड रिफ्लक्स असेल तर ते टाळावेत. (avoid these 3 drinks during acid reflux)

रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी दररोज प्या लिंबू आणि लवंगाचा चहा

अ‍ॅसिड रिफ्लक्स म्हणजे काय?
जर आपण अ‍ॅसिड रिफ्लक्सची समस्या सोप्या शब्दांत समजून घेण्याचा प्रयत्न केला तर आपण जे काही खातो ते त्याच दिशेने – खालच्या दिशेने – गेले पाहिजे. तथापि, जेव्हा हे अन्न पोटात जाण्याऐवजी अन्ननलिकेत वर जाते तेव्हा आम्ल ओहोटी होऊ शकते. या स्थितीत, व्यक्तीला घशात आंबटपणा आणि आम्लयुक्त संवेदना जाणवू शकतात. यामुळे, एखाद्या व्यक्तीला कधीकधी छातीत जळजळ जाणवू शकते. तुम्ही कोणते पेय पिऊ नये ते जाणून घ्या. (avoid these 3 drinks during acid reflux)

अ‍ॅसिड रिफ्लक्सच्या समस्येत हे ३ पेये पिऊ नका

  • लिंबू पाणी पिऊ नका
    ज्या लोकांना अ‍ॅसिड रिफ्लक्सची समस्या आहे त्यांनी लिंबू पाणी पिऊ नये. लिंबूमध्ये सायट्रिक अॅसिड असते, ज्यामुळे छातीत जळजळ, आंबट ढेकर आणि बद्धकोष्ठता यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. लिंबू पाणी अ‍ॅसिड रिफ्लक्सची स्थिती आणखी बिकट करू शकते. यामुळे पोटातील आम्ल वाढू शकते. (avoid these 3 drinks during acid reflux)
  • सोडा पिऊ नका
    अ‍ॅसिड रिफ्लक्समध्ये सोडा खाणे टाळावे. सोडा हे कार्बोनेटेड पेय आहे; त्यात असलेले कार्बोनेशन पोटाचा दाब वाढवू शकते आणि आम्ल रिफ्लक्स होऊ शकते. अशा परिस्थितीत तुम्ही सोडा पिणे टाळावे. (avoid these 3 drinks during acid reflux)
  • सफरचंद सायडर व्हिनेगरचे सेवन करू नका
    जर तुम्हाला अ‍ॅसिड रिफ्लक्सचा त्रास होत असेल तर अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगर खाऊ नये. अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगरमध्ये अ‍ॅसिटिक अ‍ॅसिड असते, जे पोटात अ‍ॅसिडचे प्रमाण वाढवू शकते. आम्ही तुम्हाला सांगतो की सफरचंद सायडर व्हिनेगर योग्य प्रमाणात पिणे खूप महत्वाचे आहे. यामुळे फायद्याऐवजी नुकसान होऊ शकते. अ‍ॅसिड रिफ्लक्सच्या समस्येचा सामना करणाऱ्या लोकांनी ते सेवन करणे टाळावे. (avoid these 3 drinks during acid reflux)

अ‍ॅसिड रिफ्लक्स कशामुळे होतो?
अ‍ॅसिड रिफ्लक्सची समस्या अनेक कारणांमुळे उद्भवू शकते. जास्त खाणे, लठ्ठपणा, कॅफिन किंवा कार्बोनेटेड पेयांचे जास्त सेवन, विषाणूजन्य संसर्ग, अँटी-बायोटिक औषधे, धूम्रपान, हायटस हर्निया, स्क्लेरोडर्मा सारख्या ऑटोइम्यून रोगांमुळे देखील ही स्थिती उद्भवू शकते. (avoid these 3 drinks during acid reflux)

अ‍ॅसिड रिफ्लक्सच्या समस्येत, छातीत जळजळ होणे, उलट्या होणे, कान दुखणे आणि कानात जडपणा यासारख्या समस्या शरीरात जाणवू शकतात. अशा परिस्थितीत तुम्ही आहारासोबतच तुमची जीवनशैली सुधारली पाहिजे. यामुळे शरीराला अ‍ॅसिड रिफ्लक्ससह इतर अनेक समस्यांपासून वाचवता येते. (avoid these 3 drinks during acid reflux)

संबंधित

फोटो गॅलरी

व्हिडीओ गॅलरी