दह्यासोबत चुकूनही खाऊ नका ‘या’ गोष्टी, अन्यथा होईल नुकसान 

काही लोकांना दही खायला खूप आवडते, अशा परिस्थितीत ते दही कोणत्याही गोष्टीत मिसळून खातात. जर तुम्ही देखील त्यापैकी एक असाल तर हे करणे तुमच्यासाठी महागात पडू शकते. जरी दही आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास आणि वजन कमी करण्यास मदत करते, परंतु दही काही गोष्टींसोबत खाऊ नये. असे मानले जाते की काही गोष्टींसोबत दही खाल्ल्याने आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात. चला जाणून घेऊया अशा कोणत्या गोष्टी आहेत ज्यासोबत दही खाऊ नये. (avoid this food with curd harmful to health)

या गोष्टी भिजवून खा, शरीराला होणार अनेक फायदे

दही सह लिंबूवर्गीय फळे
दही कधीही आंबट फळांसोबत घेऊ नये, जसे की टोमॅटो, हंगामी, लिंबू किंवा इतर कोणतेही फळ जे आंबट असेल ते कधीही दह्यासोबत खाऊ नये. तसेच दही खरबुजासोबत खाऊ नये. आयुर्वेदानुसार हे दोन्ही पदार्थ एकमेकांच्या विरुद्ध मानले जातात. (avoid this food with curd harmful to health)

‘या’ गोष्टी खाल्ल्याने तुमच्या डोळ्यांना होणार फायदा

दह्यासोबत गूळ घेणे हानिकारक
दह्यामध्ये गूळ मिसळून खाल्ल्याने रक्तामध्ये विषारी पदार्थ जमा होतात, ज्यामुळे तुमच्या आरोग्याला हानी पोहोचते. याशिवाय दह्यासोबत मसालेदार आणि मसालेदार पदार्थ घेऊ नयेत. (avoid this food with curd harmful to health)

दुधासोबत दही कधीही घेऊ नये
गरम दूध पिल्यानंतर कधीही दही खाऊ नये. केवळ दहीच नाही तर दुधासोबत आंबवलेला कोणताही पदार्थ खाऊ नये, पण असे केल्यास पोटदुखीबरोबरच पचनाशी संबंधित अनेक समस्या उद्भवू शकतात. (avoid this food with curd harmful to health)

दह्यासोबत नॉनव्हेज घेऊ नका
दह्यासोबत मांस आणि अंडी कधीही खाऊ नयेत. असे केल्यास अन्न पचण्यास त्रास होऊ शकतो. यासोबतच तुम्हाला पोटदुखी, अपचन आणि अतिसाराचा त्रास होऊ शकतो. अशा परिस्थितीत ते तुमच्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. (avoid this food with curd harmful to health)

आंब्यासोबत दही कधीही खाऊ नका
काही लोकांना आंब्यासोबत दही खायला आवडते, परंतु असे करणे तुमच्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. वास्तविक, दह्यामध्ये प्राणी प्रोटीन असते, जे आंब्यामध्ये मिसळल्यावर शरीरात आंबायला सुरुवात होते, ज्यामुळे तुम्हाला अपचन, ॲसिडिटी सारख्या अनेक समस्या होऊ शकतात. (avoid this food with curd harmful to health)

दही सेवन करताना या गोष्टी लक्षात ठेवा

1. रिकाम्या पोटी दही कधीही खाऊ नका.
2. नेहमी ताजे दही सेवन करा.
3. तुम्ही दही मध्ये मध किंवा फळांचा रस मिसळून खाऊ शकता.
4. रात्री कधीही दही खाऊ नका.