चमकदार त्वचेसाठी जवसमध्ये मिसळा ‘या’ गोष्टी, जाणून घ्या 

जवस शरीर निरोगी ठेवण्यास देखील मदत करू शकते. जवसमध्ये ओमेगा-3 फॅटी ॲसिड, अँटीऑक्सिडंट्स आणि फायबर भरपूर असतात, याशिवाय त्यात दाहक-विरोधी, अँटीऑक्सिडंट आणि मॉइश्चरायझिंग गुणधर्म असतात, ज्यामुळे हिवाळ्यात त्वचेची आर्द्रता टिकून राहते. तसेच, त्याचे दाहक-विरोधी गुणधर्म मुरुम कमी करण्यास मदत करतात. ओमेगा-3 फॅटी ऍसिडस् त्वचा निरोगी आणि हायड्रेटेड ठेवतात. चला जाणून घेऊया.  (flaxseed masks glowing face)

गरोदरपणात भोपळ्याच्या बिया खा, होणार जबरदस्त फायदे

जवस आणि ओट्सचा फेस पॅक
जवस आणि ओट्सपासून बनवलेला फेसपॅक हिवाळ्यात त्वचा निरोगी ठेवण्यास मदत करतो. ते तयार करण्यासाठी, 2 चमचे ओट्समध्ये 1 चमचे ग्राउंड जवस आणि थोडे कोमट पाणी मिसळा आणि पेस्ट बनवा. यानंतर, हा मास्क आपल्या चेहऱ्यावर लावा आणि सुमारे 10 ते 15 मिनिटे ठेवा. आता ते कोमट पाण्याने धुवा. हे तुमची निस्तेज त्वचा हळूवारपणे एक्सफोलिएट करेल, ती मऊ आणि चमकदार बनवेल. (flaxseed masks glowing face)

रोज खा काजू! सर्दी आणि कोरड्या त्वचेपासून मिळेल आराम

जवस आणि मध पेस्ट
जवस आणि मध त्वचेसाठी खूप फायदेशीर आहेत आणि जर तुम्हाला हवे असेल तर तुम्ही त्यात दहीही घालू शकता. हे करण्यासाठी 1 टेबलस्पून ग्राउंड जवस, 1 टेबलस्पून मध आणि 1 टेबलस्पून दही मिक्स करून पेस्ट तयार करा. आता ही पेस्ट चेहऱ्यावर लावा आणि 25 मिनिटे ठेवा. यानंतर कोमट पाण्याने धुवा. (flaxseed masks glowing face)

जवस आणि ग्रीन टी फेस पॅक
जवस आणि ग्रीन टी त्वचा निरोगी आणि चमकदार ठेवण्यास मदत करू शकतात. तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही या पेस्टमध्ये मध देखील वापरू शकता. हे करण्यासाठी, सर्वप्रथम 1 टेबलस्पून ग्रीन टीमध्ये 1 टेबलस्पून जवस आणि 1 टेबलस्पून मध मिसळा. यानंतर चांगले फेटून पेस्ट तयार करा. आता ही पेस्ट चेहऱ्यावर लावा. सुमारे 15 मिनिटे ते लागू केल्यानंतर, सामान्य पाण्याने धुवा. अँटिऑक्सिडंटने समृद्ध, हा फेसपॅक त्वचेला शांत करतो आणि ती चमकण्यास मदत करतो. (flaxseed masks glowing face)