सध्या देशात हवामान बदलत आहे. उत्तर भारतात थंडीला सुरुवात झाली आहे. वास्तविक, हिवाळा हा एक चांगला ऋतू आहे कारण या दिवसांमध्ये लोक चांगले आणि चविष्ट अन्न खाण्यास सक्षम असतात, जे त्यांना उन्हाळ्यात खाणे शक्य नसते. तसेच हिमवर्षाव पाहण्यासाठी लोक मनाली-डेहराडूनला जातात. पण हिवाळा जितका चांगला असतो तितकाच तो अनेक आजारही घेऊन येतो. सर्दी-खोकला हे सामान्य आजार आहेत. पण हृदयरोगींनाही हिवाळ्यात काळजी घ्यावी लागते, अन्यथा त्यांची प्रकृती बिघडू शकते. (heart attack causes winters disease)
‘या’ पदार्थांचे सेवन केल्यास तुमची स्मरणशक्ती होणार मजबूत, जाणून घ्या
हिवाळ्यात हृदयविकाराचा धोका का वाढतो?
रक्तवाहिन्या गोठणे- वास्तविक हिवाळ्यात हृदयाच्या नसांमध्ये रक्त गोठण्यास सुरुवात होते. त्याच्या संचयामुळे, हृदयविकाराचा झटका आणि हृदयविकाराचा झटका वाढतो.
कोरोनरी हार्ट डिसीज- कोरोनरी डिसीजमध्ये छातीत दुखण्याची समस्या सामान्य आहे, जी हिवाळ्याच्या हंगामात वाढते.
तापमान असंतुलन- हिवाळ्यात, आपले हृदय सामान्य तापमान संतुलित करू शकत नाही. वारंवार तापमानाच्या असंतुलनामुळे हृदयाच्या स्नायूंना नुकसान होते, ज्यामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो. (heart attack causes winters disease)
31 दिवस चकवतचे पाणी प्यायल्याने शरीराला होणार अनेक फायदे
या 5 मार्गांनी स्वतःला सुरक्षित ठेवा
1. हिवाळा सुरू झाला आहे. सध्या सकाळ-संध्याकाळ थंडी असते पण गाफील राहू नका, स्वतःला झाकून ठेवा आणि उबदार कपडे घाला.
2. हृदयाच्या रुग्णांनी शक्य तितक्या कमी बाहेर जावे, विशेषत: जेव्हा थंडीच्या लाटा वाहू लागतात.
3. अल्कोहोलचे सेवन कमी करा. यामुळे शरीरातील तापमान गरम होईल पण बाहेरून थंड वारे वाहत असल्याने तापमान वर-खाली होऊ शकते.
4. हाताची स्वच्छता राखा. याच्या मदतीने तुम्ही संसर्ग टाळू शकता.
5. जर तुम्हाला आधीच बीपी किंवा कोलेस्ट्रॉलची समस्या असेल तर एकदा डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. (heart attack causes winters disease)
हिवाळ्यात हृदयविकाराचा झटका येण्याची चिन्हे
- उलट्या आणि मळमळ.
- श्वास घेण्यास त्रास होतो.
- बोटे आणि बोटे मध्ये मुंग्या येणे.
- थंड घाम.
- थकवा येणे. (heart attack causes winters disease)