हे तेल हिवाळ्यात कमी करेल सांधेदुखी, जाणून घ्या घरी बनवण्याची सोपी पद्धत

हिवाळ्यात हात आणि पायांच्या सांध्यांमध्ये दुखणे ही एक सामान्य समस्या आहे, परंतु वाढत्या वयाबरोबर ती तुमच्यासाठी समस्या बनू शकते. हे तुमच्या एकापेक्षा जास्त सांध्यांवर परिणाम करू शकते. आजच्या काळात ही समस्या केवळ वृद्धांमध्येच नाही तर सर्व वयोगटातील लोकांमध्ये दिसून येते. (joint pain relief oil benefits)

गर्भधारणेदरम्यान कोणती योगासने करावीत? जाणून घ्या

सांधेदुखीची अनेक कारणे असू शकतात, जसे की सांधेदुखी, हाडे कमजोर होणे, चुकीचे बसणे, ताण, दुखापत आणि अयोग्य आहार इ. यावर मात करण्यासाठी, तुम्ही सांध्यावर लावण्यासाठी घरी सहज तेल तयार करू शकता, ज्याने मसाज केल्यावर तुमचे सांधेदुखी काही दिवसातच बरी होऊ शकते. जाणून घेऊया हे तेल बनवण्याची पद्धत… (joint pain relief oil benefits)

चमकदार त्वचेसाठी जवसमध्ये मिसळा ‘या’ गोष्टी, जाणून घ्या

तेल बनवण्याची पद्धत

• सर्वप्रथम कढईत मोहरीचे तेल गरम करा.
• आता दोन मिनिटे गरम केल्यानंतर त्यात एक चमचा सेलेरी आणि एक चमचा लवंगा घाला. (joint pain relief oil benefits)
• यानंतर, सोलून घ्या आणि 6 ते 7 लसूण पाकळ्या घाला.
• यानंतर त्यात कच्ची हळद घाला.
• शेवटी कापूर घाला आणि सर्वकाही चांगले मिसळा.
• यानंतर, हे तेल 25 ते 30 मिनिटे शिजवा.
• आता ते थोडे थंड करा आणि स्टीलच्या गाळणीतून गाळून घ्या.
• तुम्ही हे तेल वर्षानुवर्षे साठवून ठेवू शकता आणि ते सांध्यांना लवकर आराम देण्यास मदत करू शकते. (joint pain relief oil benefits)

सांधेदुखीची कारणे

विशेषतः हिवाळ्यात सांधेदुखी वाढते, ज्याची अनेक कारणे असू शकतात. थोडी काळजी घेतल्यास हे बरे होऊ शकते. जाणून घ्या या दुखण्याचं कारण- (joint pain relief oil benefits)

1. संधिरोग
2. संसर्ग होणे
3. मोच आणि ताण
4. फ्रॅक्चर
5. संधिवात
6. बर्साइटिस
7. टेंडोनिटिस