स्टार ॲनिसला चक्र फूल असेही म्हणतात. याचा वापर गरम मसाला म्हणून केला जातो. हे तुम्ही कोणत्याही दुकानात सहज मिळवू शकता. यामध्ये प्रथिने, चरबी, कार्बोहायड्रेट, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस आणि पोटॅशियम भरपूर प्रमाणात असते, ज्यामुळे शरीराला अनेक प्रकारे फायदा होतो. अशा परिस्थितीत जर तुम्ही चक्र फूलचे पाणी सतत प्यायले तर त्याचे एकच नाही तर अनेक फायदे आहेत. हे तुम्हाला तणाव आणि नैराश्यापासून दूर ठेवण्यास मदत करू शकते. चक्र फूल हे औषध म्हणूनही वापरले जाते. चला जाणून घेऊया हे पाणी पिण्याचे काय फायदे आहेत? (star anise water benefit)
शिळ्या चपातीपेक्षा चांगला नाश्ता नाही, जाणून घ्या फायदे
चक्र फूलचे सेवन अनेक आजारांवर होते. तुम्ही ते सकाळी आणि संध्याकाळी मर्यादित प्रमाणात घेऊ शकता. पावडरच्या स्वरूपात, डेकोक्शन बनवून किंवा पाण्यात मिसळून ते अनेक प्रकारे वापरले जाते. शिवाय, ते पेस्ट म्हणून देखील वापरले जाते. हे मर्यादित प्रमाणात घेतल्याने कोणतेही नुकसान होणार नाही, परंतु ते जास्त प्रमाणात घेतल्याने तुमचे नुकसान होऊ शकते. त्याची प्रकृती उष्ण असल्याने ती भिजवावी. चक्र फूल हंगामी फ्लू कमी करण्यास आणि त्वचा निरोगी ठेवण्यास मदत करू शकते. (star anise water benefit)
जाणून घ्या जायफळ खाण्याचे फायदे
त्वचा निरोगी राहते
चक्र फूलमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि अँटी-इंफ्लेमेटरीज असतात, ज्यामुळे त्वचा निरोगी राहते. हे मुक्त रॅडिकल्समुळे होणाऱ्या नुकसानापासून त्वचेचे संरक्षण करते, ज्यामुळे बारीक रेषा आणि सुरकुत्या कमी होतात. (star anise water benefit)
वजन कमी करण्यास मदत होते
चक्र फूलचे पाणी चयापचय वाढवते, जे वजन कमी करण्यास मदत करते. चक्र फूलमध्ये असलेले अँटीऑक्सिडंट्स आणि फ्लेव्होनॉइड्स भूक कमी करण्यास आणि चरबी जाळण्यास मदत करतात. (star anise water benefit)
हंगामी फ्लूचा धोका कमी होतो
चक्र फूलमध्ये अँटीव्हायरल आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आहेत जे हंगामी फ्लू आणि संक्रमणांशी लढण्यास मदत करतात. त्याचे सक्रिय कंपाऊंड, शिकिमिक ऍसिड, इन्फ्लूएंझा व्हायरस रोखण्यासाठी प्रभावी सिद्ध होऊ शकते. चक्र फूल पाणी किंवा चहा प्यायल्याने खोकला, ताप आणि संसर्ग यांसारख्या फ्लूच्या लक्षणांपासून आराम मिळतो. (star anise water benefit)
चक्र फूलचे पाणी कसे बनवायचे
चक्र फूलचे पाणी बनवण्यासाठी एका वाटीत काही चक्र फूल, लिंबाचे तुकडे आणि पुदिन्याची मूठभर ताजी पाने एकत्र करा. सर्व काही रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवा किंवा किमान 2-4 तास तुम्ही हे पाणी सकाळी रिकाम्या पोटी पिऊ शकता. (star anise water benefit)