ग्रीन टी बॅग्ज की सैल ग्रीन टी, आरोग्यासाठी कोणते सुरक्षित आहे? जाणून घ्या 

तंदुरुस्त आणि निरोगी राहण्यासाठी ग्रीन टी हा एक चांगला पर्याय आहे. फिटनेस प्रेमी त्यांच्या आहारात या हर्बल चहाचा नक्कीच समावेश करतात. त्यात अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करतात. ग्रीन टी पिल्याने चयापचय वाढतो आणि कॅलरीज वेगाने कमी होतात. त्यात कॅफिनचे प्रमाण खूप कमी असते. त्यामुळे ते एकूण आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. बाजारात तुम्हाला ग्रीन टी बॅग्ज आणि लूज ग्रीन टी दोन्ही मिळतील. (tea bag or open green tea)

हिवाळ्यात वजन कमी करण्यासाठी आहारात करा ‘या’ बियांचा समावेश

ग्रीन टी बॅग्ज आणि सैल ग्रीन टी मध्ये काय सुरक्षित आहे?
सैल हिरवा चहा अधिक आरोग्यदायी आणि सुरक्षित आहे. ग्रीन टी बॅग्जमध्ये ग्रीन टी कुस्करून बनवल्या जातात. ही पॅकेट्स नायलॉन, रेयॉन आणि थर्मोप्लास्टिक सारख्या रासायनिक संयुगांपासून बनलेली असतात, जी आपल्या आरोग्यासाठी सुरक्षित नाहीत. जेव्हा या चहाच्या पिशव्या गरम पाण्यात टाकल्या जातात तेव्हा हे रासायनिक कण देखील पाण्यात मिसळतात. (tea bag or open green tea)

ग्रीन टी बॅग्जचे हानिकारक परिणाम
ग्रीन टी बॅग्ज नायलॉन, रेयॉन आणि थर्मोप्लास्टिक सारख्या रासायनिक संयुगांपासून बनवल्या जातात. त्यांचे जास्त काळ सेवन केल्याने अनेक आजारांचा धोका वाढू शकतो. ग्रीन टी बॅग्जचा जास्त वापर केल्याने शरीरात विषारी पदार्थ वाढू शकतात. म्हणून हे टाळले पाहिजे. (tea bag or open green tea)

गोठवलेली फळे आणि भाज्या खाणे आरोग्यसाठी योग्य की अयोग्य? जाणून घ्या

हिरव्या चहाच्या पिशव्यांपेक्षा सैल हिरवा चहा का चांगला आहे?

हे नैसर्गिक आहे.
ताज्या पानांपासून सैल हिरवा चहा तयार केला जातो. हे इतर चहाच्या पानांसारखे वापरले जातात. (tea bag or open green tea)

रसायने नसतात
ओपन ग्रीन टी वापरल्याने रसायने शरीरात प्रवेश करत नाहीत. जर तुम्ही पिशव्यांमध्ये ग्रीन टी वापरत असाल तर त्यात रसायने असतात. (tea bag or open green tea)

अँटिऑक्सिडंट्स जास्त प्रमाणात असतात
सैल हिरव्या चहापासून दर्जेदार आणि आरोग्यदायी फायदे देखील मिळतात. पानांपासून सैल हिरवा चहा तयार केला जातो. म्हणून, त्यात ग्रीन टी बॅग्जपेक्षा जास्त अँटीऑक्सिडंट्स आणि चव असते. (tea bag or open green tea)

तुमच्या गरजेनुसार डोस घ्या.
ग्रीन टी बॅग्जमध्ये आधीच ग्रीन टी असते. तुम्हाला फक्त एक पिशवी गरम पाण्यात टाकायची आहे. यामध्ये तुम्ही तुमच्या गरजेनुसार प्रमाण वाढवू किंवा कमी करू शकत नाही. पण ओपन ग्रीन टीमध्ये, तुम्ही तुमच्या गरजेनुसार प्रमाण ठरवू शकता. यामुळे ग्रीन टीचा अपव्यय देखील टाळता येतो. (tea bag or open green tea)