बदलत्या हवामानासोबत आजारही येतात. यामध्ये श्वसनाच्या आजारांचाही समावेश आहे. पावसाळा संपत आला असून लवकरच थंडीचा हंगाम सुरू होणार आहे. हिवाळ्याच्या काळात श्वसनाच्या संसर्गाच्या वाढत्या समस्या तीव्र असतात. आजकाळच्या जीवनशैलीमुळे लोकांसाठी फुफ्फुस निरोगी ठेवणे फार महत्वाचे झाले आहे.(exercises for healthy lungs)
गर्भधारणेदरम्यान कोणते मीठ अधिक फायदेशीर आहे? जाणून घ्या
वाढत्या प्रदूषणामुळे श्वसनाचे आजार, दमा, सर्दी-खोकल्याचा त्रास होत आहे. अशा परिस्थितीत, बहुतेक लोकांनी त्यांच्या फुफ्फुसांना निरोगी ठेवण्यासाठी त्यांच्या दैनंदिन दिनचर्यामध्ये काही व्यायाम समाविष्ट केले पाहिजेत. (exercises for healthy lungs)
निरोगी राहण्यासाठी नक्की खा हे सुपरफूड, जाणून घ्या
फुफ्फुस निरोगी ठेवणे महत्वाचे का आहे?
फुफ्फुसाचे मुख्य कार्य श्वास घेणे आहे. याशिवाय फुफ्फुसे रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्याचे काम करतात. फुफ्फुस शरीरातील द्रव सामग्री संतुलित करण्यासाठी देखील कार्य करतात. याशिवाय औषधे घेणाऱ्या लोकांसाठी फुफ्फुस निरोगी ठेवणेही महत्त्वाचे आहे. निरोगी फुफ्फुसे रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करण्याचे काम करतात. त्यामुळे फुफ्फुस निरोगी ठेवण्यासाठी लोकांमध्ये जनजागृती करणे गरजेचे आहे. (exercises for healthy lungs)
निरोगी फुफ्फुसांसाठी काही सोपे व्यायाम
आजकाळ सर्वांचीच जीवनशैली खूप धकाधकीची झाली आहे. त्यामुळे आजार देखील खूप कमी वयात होत आहे.…
माण - खटावचे आमदार जयकुमार गोरे यांच्याविषयी मतदारांमध्ये प्रचंड नाराजी आहे(Decision of Election Commission, Panchayat…
कराड उत्तर मतदार संघात बाळासाहेब पाटील हे विद्यमान आमदार आहेत. गेल्या सलग पाच वेळा ते…
प्रत्येक जोडप्यासाठी गर्भधारणा हा एक सुंदर प्रवास असतो. गर्भधारणेच्या 9 महिन्यांच्या चक्रात महिलांच्या शरीरात अनेक…
जयकुमार गोरे यांनी स्वतःहूनच स्वत:ला जलनायक, पाणीदार आमदार हा किताब लावून घेतलेला आहे(The story of…
भाजपचे आमदार जयकुमार गोरे यांनी स्वतःची प्रतिमा जलनायक, पाणीदार आमदार अशी करून घेतली आहे. मीच…