25 C
Mumbai
Wednesday, November 30, 2022
घरआरोग्य

आरोग्य

चांगली झोप मिळण्यासाठी योग्य स्थिती काय आहे माहितीये का ?, जाणून घ्या एका क्लिकवर

निरोगी राहण्यासाठी उत्तम आहार आणि व्यायाम जितका महत्त्वाचा आहे, तितकीच चांगली झोपही महत्त्वाची आहे. पूर्ण झोपेमुळे थकवा येत नाही आणि मन दिवसभर फ्रेश राहते....

रमेश सांगळे यांच्या ‘आजचा दिवस फक्त’ (व्यसनमुक्तीची संघर्ष गाथा) या पुस्तकास पुरस्कार

आजच्या धकाधकीच्या जीवनात दिवसेंदिवस तरुणाई व्यवसनांच्या आहारी जात आहे, अशा या काळात व्यसनमुक्तीसाठी मुंबईसह संपूर्ण महाराष्ट्रात रमेश सांगळे यांनी आपले जीवन व्यसनमुक्तीच्या कार्याला वाहून...

Vikram Gokhale : ज्येष्ठ अभिनेते विक्रम गोखले यांच्या प्रकृतीत सुधारणा

ज्येष्ठ चित्रपट अभिनेते विक्रम यांच्या तब्बेतीत सुधारणा होत असल्याची माहिती दिनानाथ मंगेशकर रुग्णालयाच्या जनसंपर्क अधिकाऱ्यांनी दिली आहे. गोखले यांच्यावर रुग्णालयाचे डॉक्टर उपचार करत असून...

PHOTO: हिवाळ्यासाठी तुप आहे सुपरफूड; हे आहेत आश्चर्यकारक फायदे

आयुर्वेदिक औषधामध्ये, तूप उबदार आणि पौष्टिक मानले जाते, ज्यामुळे ते थंड हवामानात शरीरासाठी फायदेशीर ठरते. तुपाशिवाय हिवाळा हा अपूर्ण आहे. तुपाचा सुगंध आणि चव...

PHOTO: तरुणांनो सांधेदुखीच्या त्रासाने त्रस्त झालायं; मग योगासनांचे हे प्रकार कराच!

कमकुवत हाडे, पुरेशा शारीरिक व्यायामाचा अभाव आणि खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी यामुळे सांधेदुखी ही आजकालची सर्वात मोठी समस्या बनली आहे. आजकाल केवळ वृद्धच नाही तर...

Health Tips : या लोकांसाठी दुधाचे सेवन असते हाणीकारक

दूध हे शरीरासाठी अतिशय फायदेशीर असते. कॅल्शियम आणि फॉस्फरसचे उत्कृष्ट असे स्त्रोत आहे. जे मजबूत, निरोगी हाडे आणि दातांच्या विकासासाठी उपयुक्त ठरते. दूध हाडांचे...

Health Tips : तेल मसाज अंघोळीपूर्वी करायचं की अंघोळीनंतर?, जाणून घ्या एका क्लिकवर

प्रत्येक ऋतूत तेल मसाज खूप आवडतो. पण, थंडीचा ऋतू असेल तर त्याचे महत्त्व आणखी वाढते. तेलाने शरीराला मसाज केल्याने आपली हाडे तर मजबूत होतातच,...

Winter Healthy Drinks: हिवाळ्यात सर्दीने केलंय त्रस्त; हे 7 प्रकारचे ज्यूस वाढवतात शरीरातील रोगप्रतिकारक शक्ती

हिवाळ्यात आहाराची काळजी घेणे खूप गरजेचे असते. आजकाल शरीर निरोगी राहण्यासाठी योग्य आहार घेणे गरजेचे आहे. तसेच बदलत्या ऋतूमध्ये खोकला, सर्दी यासारख्या समस्या खूप...

PHOTO: हिवाळ्यात ‘या’ जीवघेण्या आजारांपासून सावध रहा!

इतर कोणत्याही ऋतूपेक्षा हिवाळा हा ऋतू अनेकांसाठी आवडता असतो. परंतु हिवाळ्यात अनेक आजार सुद्धा हमखास होतात. काहींची तर जुनी दुखणी हिवाळ्यात डोके वर काढतात....

PHOTO: बॉलीवूड एक्ट्रेस सौंदर्य आणि फिटनेसाठी घेतात अपार मेहनत

बॉलिवूड किंवा इतर कोणत्याही चित्रपटात काम करणे सोपे नाही, हा एक मागणी करणारा व्यवसाय आहे आणि त्यासाठी खूप मेहनत घ्यावी लागते.अभिनेता किंवा अभिनेत्रीला त्यांच्या...
error: Content is protected !!