आरोग्य

काही जण ढोबळी मिरची (Dhobali chili) खाताना नाकं मुरडतात. पण यातील गुणधर्म आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरतात. त्यात कॅलरीजचे प्रमाण कमी असते. ज्यामुळे वजन कमी होण्यास...

नारळ पाणी आणि लिंबू पाणी (Coconut water or lemon water) दोन्ही त्यांच्या हायड्रेटिंग गुणधर्मांसाठी ओळखले जातात परंतु उन्हाळ्यात कोणते पिणे चांगले आहे याबद्दल लोकांमध्ये...

उन्हाळ्यात आरोग्याची विशेष काळजी घ्यावी लागते. जी लोक कामासाठी बाहेर जातात त्यांना उष्णतेपासून शरीराचा बचाव करण्यासाठी तज्ज्ञ पाणी पिण्यावर सर्वाधिक भर द्यायला सांगतात. बॉडी...

डेंग्यू, मलेरियाची साथ आटोक्यात येत नाही तोच स्वाईन फ्लूने डोके वर काढले असून मालेगावच्या ६५ वर्षीय महिलेचा स्वाईन फ्लूने (swine flu) मृत्यू झाला आहे....

उन्हाळ्यात उसाचा रस (sugarcane juice) पिणे सर्वांनाच आवडते. हे शरीराला हायड्रेट करण्यासाठी पिता येते. हे पिण्याचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत. पण पिताना काही गोष्टी...

कांदा खाणे आरोग्यासाठी फायद्याचे मानले जाते. आपल्याकडे रोजच्या जेवणात कांदा (Onion) कुठल्याना कुठल्या पदार्थात वापरला जातो. सलाडमध्येही कांदा आवडीने खाल्ला जातो. उन्हाळ्यात कच्चा कांदा...

अंड्यांच्या (Egg) रंगाचा त्या अंड्याच्या पोषकतत्वाशी संबंध असतो का? सैद तसनीम हसिन चौधरी या न्युट्रिशनिस्ट आणि शकीला फारुख या पोल्ट्री उद्योगातील तज्ज्ञांनी ...

प्रत्येकाला फळ खायला खूप आवडतात आणि प्रत्येक फळाचं काही ना काही चांगले गुणधर्म असतात (benefites of green papaya) पण तुम्ही कधी कच्ची  पपई खालाय...

उन्हाळ्यात होणाऱ्या समस्यांपासून लांब राहायचे असेल तर उन्हळ्यातून ताक पिण हे सगळ्यात जास्त म्हत्ववच आहे(Nutritious summer drink is Buttermilk) कारण ताकामध्ये कॅल्शियम , पोट्याशियम...

 सध्याचं वाढतं तापमान पाहता गरज नसल्यास दुपारच्या वेळेत बाहेर पडणं टाळा(protect yourself from the summer)  कारण ह्या उन्हळ्यात उष्माघात होण्याची शक्यता जास्त प्रमाणात आहे...