प्रत्येक स्त्रीला त्यांची त्वचा चमकणारी हवी असते. खरं तर, पुरुष त्यांच्या त्वचेकडे महिलांइतके लक्ष देत नाहीत. महिला आणि तरुण मुलींना चेहऱ्यावर एक डाग किंवा मुरुम दिसला तरी त्यांना काळजी वाटते. मुरुम, सुरकुत्या, फ्रिकल्स, फाइन लाईन्सची समस्या वय, आहार, जीवनशैली आणि तुमच्या त्वचेचा प्रकार यावर बऱ्याच अंशी अवलंबून असते. त्वचेचे प्रामुख्याने तीन प्रकार आहेत: कोरडी, तेलकट आणि सामान्य त्वचा. (homemade ayurvedic face mask)
उच्च कोलेस्ट्रॉलमुळे त्वचेवर दिसू लागतात ‘ही’ लक्षणे, जाणून घ्या
याशिवाय, काही लोकांची त्वचा अतिशय संवेदनशील असते. कोरड्या त्वचेवर तेलकट त्वचेवर उपाय करून पाहिल्यास त्याचा फायदा होणार नाही हे उघड आहे. त्वचेला पुरेसे पोषण, क्लिन्झिंग, एक्सफोलिएशन, क्लिन्झिंग, टोनिंग इ. तुम्हालाही चमकणारी आणि चमकदार त्वचा मिळवायची असेल, तर आयुर्वेदात नमूद केलेले काही नैसर्गिक फेस मास्क वापरणे सुरू करा. (homemade ayurvedic face mask)
फुफ्फुसे निरोगी राहण्यासाठी करा ‘हे’ व्यायाम
कोरड्या त्वचेसाठी आयुर्वेदिक फेस मास्क
जेव्हा त्वचेतील सेबमचे उत्पादन कमी होते तेव्हा त्वचा कोरडी आणि निर्जीव होते. त्वचेमध्ये आर्द्रतेचा अभाव आहे. कोरड्या त्वचेवर सुरकुत्या, फ्रिकल्स आणि बारीक रेषा दिसू लागतात. ज्यांची त्वचा कोरडी आणि निस्तेज आहे त्यांनी संत्री आणि पपईचा रस वापरावा. संत्र्याचे दोन-तीन तुकडे घ्या. पपई सोलून घ्या, कापून घ्या आणि साल किसून घ्या. त्यांना मिक्सरमध्ये मिसळा आणि रस गाळून घ्या. या रसात थोडे दही घाला. त्यात ग्लिसरीन, अक्रोड आणि ऑलिव्ह ऑइलचे काही थेंब घाला. तयार पेस्ट चेहऱ्यावर लावा आणि 20-25 मिनिटे कोरडे होऊ द्या. नंतर पाण्याने चेहरा स्वच्छ करा. (homemade ayurvedic face mask)
सामान्य त्वचेसाठी आयुर्वेदिक फेस मास्क
जर तुमची त्वचा सामान्य असेल, तर अशा स्थितीत ती खूप तेलकट नाही. सामान्य त्वचा असलेल्या लोकांना देखील संपूर्ण त्वचेची काळजी घेणे आवश्यक आहे. यासाठी पीच, ओटमील आणि मध घालून फेस मास्क बनवा. पीच शिजवा. मॅश करा. त्यात थोडे मध घालावे. ते चांगले मिसळा आणि जाडसर पेस्ट तयार करा. आता ही पेस्ट मानेवर आणि त्वचेवर नीट लावा. 15 मिनिटे राहू द्या. आता थंड पाण्याने चेहरा स्वच्छ करा. (homemade ayurvedic face mask)
तेलकट त्वचेसाठी आयुर्वेदिक फेस मास्क
काही लोकांची त्वचा जास्त तेलकट असते. जर तुमचीही त्वचा तेलकट असेल, तर त्वचेवर मुरुम आणि फोडांच्या समस्या जास्त असतील. वास्तविक, तेलकट त्वचेमध्ये सेबमचे उत्पादन अधिक होते. तेलकट त्वचा सामान्य करण्यासाठी, मुलतानी मातीमध्ये थोडेसे चंदन पावडर आणि गुलाब पाणी घाला. ही पेस्ट चेहऱ्यावर लावून ठेवा. 15 मिनिटांनी चेहरा स्वच्छ करा. हा आयुर्वेदिक फेस मास्क तेलकट त्वचा, मुरुम आणि मृत त्वचेच्या पेशींपासून मुक्त होऊ शकतो. (homemade ayurvedic face mask)
आजकाळ सर्वांचीच जीवनशैली खूप धावपळीची झाली आहे. त्यामुळे लोकांना आपल्या आहाराकडे लक्ष सुद्धा देत नाही…
भारत आणि बांगलादेश यांच्यातील दुसरा कसोटी सामना संपला आहे. तसेच, या सामनासोबतच भारतने दोन कसोटी…
बॉलिवूडमध्ये ‘दादा’ या नावानी ओळखले जाणारे अभिनेता मिथुन चक्रवर्ती यांना यंदा 'दादा साहेब फाळके पुरस्कार'…
बदलत्या हवामानासोबत आजारही येतात. यामध्ये श्वसनाच्या आजारांचाही समावेश आहे. पावसाळा संपत आला असून लवकरच थंडीचा…
आजकाळ सर्वांचीच जीवनशैली खूप धकाधकीची झाली आहे. त्यामुळे आजार देखील खूप कमी वयात होत आहे.…
माण - खटावचे आमदार जयकुमार गोरे यांच्याविषयी मतदारांमध्ये प्रचंड नाराजी आहे(Decision of Election Commission, Panchayat…