पावसाळ्यात ‘अशी’ घ्या आपल्या त्वचेची काळजी

पावसाळा सुरु झाला असून, गर्मीमुळे काही सुटका झाली नाही. आता सुद्धा खूप जास्त गर्मी होत आहे. पावसाळ्यामध्ये उष्णतेपासून आराम मिळतो पण या ऋतूत त्वचेशी संबंधित अनेक समस्या वाढतात. या ऋतूमध्ये आर्द्रता वाढते, त्यामुळे त्वचा चिकट होऊ लागते. (monsoon skincare routine) विशेषतः ज्यांची त्वचा तेलकट असते त्यांनी पावसाळ्यात विशेष काळजी घेणे गरजेचे असते. बऱ्याच वेळा, लोक उन्हाळ्यात त्वचेची काळजी घेतात. मात्र, पावसाळ्यात देखील त्वचेची काळजी घेणे गरजेचे आहे. पावसाळ्याच्या दिवसात त्वचेशी संबंधित समस्या जसे की तेलकट, चिकट आणि मुरुम होतात. (monsoon skincare routine)

आता घरबसल्या बनवा नखांना सुंदर आणि मजबूत

1. क्लीन्सर वापरा
   पावसाळ्यात, त्वचा तेलकट आणि चिकट होते, ज्यामुळे छिद्र बंद होतात आणि मुरुम किंवा इतर समस्या उद्भवू शकतात. सौम्य साफसफाईमुळे त्वचा स्वच्छ राहते आणि छिद्रे अडकण्यापासून रोखतात. यासाठी, सल्फेट-फ्री क्लीन्सर वापरा जे त्वचेच्या आर्द्रतेला हानी न पोहोचवता स्वच्छ करते. दिवसातून तीन वेळा त्वचा स्वच्छ करा म्हणजे दिवसभर साचलेली धूळ आणि तेल निघून जाईल. (monsoon skincare routine)शारीरिक आणि मानसिक शक्ती कशी वाढवायची
2. हायड्रेशन
   पावसाळ्यात जास्त आर्द्रतेमुळे त्वचेचा नैसर्गिक ओलावा शिल्लक बिघडू शकतो. त्वचेची आर्द्रता राखण्यासाठी हायड्रेशन महत्वाचे आहे, दिवसभर पुरेसे पाणी प्या जेणेकरून त्वचा आतून हायड्रेट राहील. तुम्ही एलोवेरा जेल देखील वापरू शकता, ते केवळ त्वचेला हायड्रेट करत नाही तर ते थंड आणि आराम देते. हंगामी भाज्या, फळांचे सेवन करा, जेणेकरून त्वचेला आतून पोषण मिळेल. (monsoon skincare routine)
3. हलका मॉइश्चरायझर
   उष्णता आणि आर्द्रतेमुळे, जड त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने त्वचेची छिद्रे बंद करू शकतात, ज्यामुळे मुरुम आणि इतर त्वचेच्या समस्या उद्भवू शकतात. अशा परिस्थितीत, तुम्ही हेवी मॉइश्चरायझर आणि बॉडी लोशन वापरणे टाळावे आणि त्याऐवजी हलके जेल आधारित मॉइश्चरायझर आणि हलके सीरम वापरावे. यामुळे त्वचा चिकटपणाशिवाय हायड्रेट राहील. हलके सीरम आणि मॉइश्चरायझर्स त्वचेत लवकर शोषले जातात. मेकअप करणाऱ्या महिलांनी लक्षात ठेवावे की पावसाळ्यात हलका मेकअप करावा. कारण हेवी मेकअपमुळे त्वचेच्या समस्या वाढू शकतात. (monsoon skincare routine)
4. सनस्क्रीन
   पावसाळ्यात सनस्क्रीनची गरज नसते, असे अनेकांना वाटते, ते पूर्णपणे चुकीचे आहे. पावसाळ्यातही अतिनील किरणांमुळे त्वचेचे नुकसान होऊ शकते, त्यामुळे सनस्क्रीनचा वापर नक्कीच करा. दर 2-3 तासांनी सनस्क्रीन पुन्हा लावा, विशेषत: बाहेर जाताना. (monsoon skincare routine)