Health Checkups for Men and Women After 45 : आयुष्यभर निरोगी जगायचंय! वयाच्या पंचेचाळीसीत ‘या’ टेस्ट नक्की करून घ्या..

वाढत्या वयाबरोबर शरीरात आजार आणि समस्या वाढतच जातात. त्यामुळे 45 वर्षांवरील व्यक्तींनी त्यांच्या आरोग्याची योग्य काळजी घेतली पाहिजे. या वयात आल्याने बहुतांश स्त्री-पुरुषांमध्ये शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होऊ शकते, त्यामुळे शरीरात आजार लवकर होऊ लागतात. वाढत्या वयात, आपण आपल्या आरोग्याविषयी अधिक काळजी घेतली पाहिजे, जेणेकरून आपण कोणत्याही धोकादायक आजाराला बळी पडू शकता. कोणताही गंभीर आजार किंवा स्थिती हाताळण्यासाठी, वेळोवेळी आरोग्य तपासणी करणे आवश्यक आहे, जेणेकरून समस्या शोधून त्यावर नियंत्रण ठेवता येईल. चला त्या सर्व चाचण्या जाणून घेऊया, ज्याद्वारे 45 वर्षांनंतर आजार सहज ओळखता येतात.

कोलन कर्करोग स्क्रीनिंग
WebMD.com नुसार, 45 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांनी कोलन कॅन्सर स्क्रीनिंग करणे आवश्यक आहे, ज्याला कोलन कॅन्सर स्क्रीनिंग देखील म्हणतात, कारण या वयात कोलन कॅन्सर होण्याची शक्यता वाढते. यासाठी तज्ञ बहुतेकदा कोलोनोस्कोपी चाचणी घेण्याची शिफारस करतात.

हे सुद्धा वाचा

T20 World Cup : ‘फक्त फोर-सिक्स नाही तर…’ वर्ल्डकप जिकण्यासाठी टीम इंडियाला मास्टर ब्लास्टरचा खास सल्ला

Curroption : पालघर जिल्ह्यात वनविभागात 78 कोटींचा भ्रष्टाचार; पोलिस ठाण्यात गुन्हा दाखल

Bathing with Hot and Cold Water : थंड पाण्याने अंघोळ करावी की गरम पाण्याने? वाचा दोन्हीचे फायदे-तोटे

रक्तदाब चाचणी घ्या
रक्तदाबाच्या आजारावर योग्य वेळी उपचार न केल्यास गंभीर स्थिती निर्माण होऊन तो जीवघेणा ठरू शकतो, मात्र 45 वर्षांवरील लोकांमध्ये उच्च रक्तदाब सामान्य झाला आहे. त्यामुळे हृदयविकार आणि मेंदूचे नुकसान तसेच किडनी निकामी होण्याची भीती असते, त्यामुळे त्याची तपासणी करणे अत्यंत गरजेचे आहे.

मधुमेह चाचणी घ्या
मधुमेह हा आजार खूप धोकादायक आहे, त्यावर योग्य वेळी उपचार न केल्यास जीवापासून हात धुण्याचा धोका असतो, कारण हा आजार हृदयविकार, किडनी निकामी तसेच अंधत्व यासारख्या जीवघेण्या समस्यांना आमंत्रण देतो. म्हणून, 3 किंवा 4 वर्षातून एकदा त्याची चाचणी घ्या.

कोलेस्ट्रॉल तपासा
उच्च कोलेस्टेरॉलपेक्षा जास्त वय असलेल्या लोकांना हृदयविकाराचा धोका असतो, म्हणून 4 किंवा 6 वर्षातून एकदा तुमच्या शरीरातील कोलेस्टेरॉलची चाचणी नक्की करून घ्या. उच्च कोलेस्टेरॉल देखील जीवघेणा आहे.

दरम्यान, आपले शरीर वयाच्या 45 नंतरही अगदी निरोगी आहे असे आपल्याला वाटत असले तरीही या चाचण्या करून घेणे आवश्यक आहे. जेणेकरून भविष्यात उद्भवू शकणाऱ्या आजाराला योग्य वेळी आळा घातला जावू शकतो. शिवाय शरिरात आधीच एखादा आजार असल्यास त्याचे योग्यवेळी निदान त्यावर योग्य उपचार करता येवू शकतात. त्यामुळेच अनेक डॉक्टर्स वयाच्या 45नंतर या टेस्ट करून घेण्याचा सल्ला देत असतात.