Womens Special : हील्स वापरल्यामुळे पायदुखीचा त्रास होतोय? ‘या’ आहेत काही खास टीप्स

सहसा ड्रेसिंगसोबतच उत्तम पादत्राणांची निवड महिलांच्या सौंदर्यात भर घालण्याचे काम करते. बोल्ड आणि ग्लॅमरस लुक येण्यासाठी बहुतेक महिला पादत्राणांमध्ये हील्स घालणे पसंत करतात. अनेक वेळा हील्स घातल्याने महिलांच्या पायात वेदना होतात. अर्थातच ड्रेसशी मॅचिंग हील्स स्त्रियांचा लूक वाढवण्यास मदत करतात. सर्वच महिलांना हील्सची सवय नसते. यामुळे कधी-कधी हील्स घातल्याने केवळ पाय दुखतात असे नाही तर काही वेळा पायांना सूजही येते. आम्ही तुम्हाला हील्स घालण्याबाबत काही टिप्स देत आहोत, ज्याच्या मदतीने तुम्ही पायदुखीपासून सुटका मिळवू शकता.

सर्व महिलांच्या पायाची साईज सामान्यतः वेगळी असते. त्याच वेळी, हील्स खरेदी करताना, बहुतेक स्त्रिया पायांच्या लांबीवर लक्ष केंद्रित करतात आणि रुंदी टाळतात. तथापि, जर तुमचे पाय रुंद असतील तर बंद टेप असलेली हील्स घालणे टाळा. अशा स्थितीत, रुंद फ्रंट बंद आणि उघड्या पायाची हील्स घालणे तुमच्यासाठी एक चांगला पर्याय असू शकतो.

हे सुद्धा वाचा

Hrithik Roshan Video : गरबा क्विन फाल्गुनी पाठकसोबत हृतिकचा शानदार गरबा पाहिलात का?

Maitreya Scam Update : मैत्रेय विरोधातील लढ्यासाठी नागरिकांची गांधीगिरी; राज्यभरात धरणे आंदोलन

INDvsSA T20I : सूर्याच्या फटकेबाजीमुळे रोहितने रचलाय इतिहास; अशी कामगिरी करणारा एकमेव भारतीय कर्णधार

बेसवर लक्ष केंद्रित करा
काही स्त्रिया हील्समध्ये अस्वस्थ असूनही पातळ सोल्ड हिल्स घालणे पसंत करतात. त्यामुळे तुमचे पाय दुखणे स्वाभाविक आहे. त्यामुळे उंच टाचांची निवड करताना पातळ-सोल्ड हील्स घालणे टाळा. तसेच, सतत अनेक तास हील्स वाहण्याऐवजी पायांना थोडा वेळ विश्रांती द्या.

पेन्सिल हील्स टाळा
हील्स घातल्याने पाय दुखू लागल्यास, पेन्सिल हील्ससारखी तीक्ष्ण आणि पातळ टाच अजिबात घालू नका. या स्थितीत, पायदुखी टाळण्यासाठी रुंद प्लॅटफॉर्मसह ब्लॉक हील्स घालणे तुमच्यासाठी खूप आरामदायक आहे. हील्स घालण्यापूर्वी तुम्ही पायावर ब्लो ड्रायर वापरू शकता. यामुळे तुमच्या पायांना कट किंवा वेदना होण्याची शक्यता कमी होईल. टाच घालताना, काही टेपच्या मदतीने पायाची बोटे एकत्र चिकटवा. यामुळे टाच घातल्यानंतर नसांमध्ये ताण येणार नाही. तसेच टाच काढल्यानंतर पाय स्ट्रेच केल्याने पाय दुखणार नाहीत.

दरम्यान, या होत्या हील्स घालणाऱ्या महिलांच्या वेदना कमी करण्यासाठीच्या काही टिप्स. ज्यामुळे तुम्ही आपल्या शरीराची काळजी घेऊन अधिकाधिक सुंदर दिसण्यासाठी बिंधास्तपणे हील्स घालून वावरू शकता. शिवाय तुमच्या शरीराला यामुळे कमीतकमी त्रास होईल.