आजकाल सर्वांची जीवनशैली खूप जास्त धावपळीची झाली आहे. यामुळे स्त्री असो की पुरुष कोणालाच आपल्या त्वचेची काळजी घेणं शक्य होत नाही आहे. मात्र, या एक चुकीमुळे चेहऱ्यावरचे सौंदर्य कुठे तरी हरवून जाते. दैनंदिन त्वचेची काळजी घेणे ही एक चांगली सवय आहे. (daily skin care routine tips)
आता घरबसल्या मेकअप ब्रश स्वच्छ करा, या सोप्या पद्धतींनी
जर तुमची त्वचा देखील निस्तेज असेल तर त्यामागे अनेक कारणे असू शकतात. ज्यामध्ये तुमची खराब जीवनशैली, चुकीचे खाणे आणि खराब त्वचेची काळजी घेणे समाविष्ट आहे. आपल्या शरीराप्रमाणेच आपल्या त्वचेलाही काळजीची आवश्यकता असते आणि त्यासाठी तुम्हाला दैनंदिन स्किन केअर रूटीनचे पालन करावे लागेल. (daily skin care routine tips)
बराच वेळ बसल्याने पाठदुखीचा त्रास होतो का? मग आजपासून करा ‘हे’ सोपे व्यायाम
प्रथम एक चांगला क्लिंजर निवडा
तुमच्या त्वचेवरील सर्व प्रकारची घाण काढून टाकण्यासाठी चांगला फेसवॉश आवश्यक आहे. यासाठी तुमच्या त्वचेच्या प्रकारानुसार चांगल्या दर्जाचे फेसवॉश खरेदी करा. (daily skin care routine tips)
एक चांगला मॉइश्चरायझर खरेदी करा
जर तुमची त्वचा तेलकट असेल आणि तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्हाला कोणत्याही मॉइश्चरायझरची गरज नाही तर तुम्ही चुकीचे आहात. प्रत्येकाच्या त्वचेला मॉइश्चरायझरची गरज असते. जर तुमची त्वचा तेलकट असेल तर तुम्ही ऑइल फ्री मॉइश्चरायझर वापरा आणि जर तुमची त्वचा कोरडी असेल तर नॉर्मल मॉइश्चरायझर वापरा. (daily skin care routine tips)
सनस्क्रीन वापरा
जर तुम्ही कुठे बाहेर जात असाल तर सनस्क्रीन वापरणे आवश्यक आहे. हे तुमच्या त्वचेचे सूर्याच्या हानिकारक किरणांपासून संरक्षण करते आणि तुम्ही घराबाहेर जात नसाल तरीही, तुम्ही किमान SPF 30 किंवा त्यापेक्षा कमी सनस्क्रीन लावावे. तुम्ही दर 4 तासांनी ते पुन्हा लावत राहावे. जर तुम्ही त्याचा वापर केला नाही तर तुमची त्वचा खूप खराब होऊ शकते. (daily skin care routine tips)
नाईट क्रीम वापरा
मात्र, तुम्ही नाईट क्रीम वापरत राहावे. पण जर तुमची त्वचा जास्त संवेदनशील असेल तर तुम्ही एकदा तुमच्या त्वचारोग तज्ञाचा सल्ला घ्यावा. काहीवेळा काही नाईट क्रीम खूप जाड असतात आणि त्यामुळे तुमच्या त्वचेवर मुरुम आणि मुरुम होऊ शकतात. म्हणून, नक्कीच आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. (daily skin care routine tips)