पावसाळा सुरु झाला आहे. सध्या पावसाने थोडा दिलासा दिला आहे. मात्र, या ऋतूमध्ये डेंग्यू, मलेरिया यांसारखे विविध प्रकारचे संसर्ग होण्याची शक्यताही खूप वाढते. मुलांची प्रतिकारशक्ती कमकुवत असल्यामुळे या समस्यांना अधिक बळी पडतात. या ऋतूत ईएनटी (कान, नाक आणि घसा) संसर्ग होणे खूप सामान्य आहे. यापासून मुलांना सुरक्षित ठेवण्यासाठी काही गोष्टींकडे विशेष लक्ष द्यावे लागेल, जेणेकरून मुलांनाही ऋतूचा आनंद घेता येईल. (ent problem common in children during monsoon)
रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यासाठी फायदेशीर आहे अंकुरलेली मेथी
थंड आणि ओलावा ही ईएनटी संसर्गाची मुख्य कारणे आहेत. कमकुवत प्रतिकारशक्ती असल्यास मुलांना संसर्ग होण्य्ची शक्यता अधिक असते. अनुनासिक रक्तसंचय आणि श्लेष्मासारख्या प्रमुख समस्या मुलांना खूप त्रास देतात. हे टाळण्यासाठी, मुलांना योग्य कपडे घालणे फार महत्वाचे आहे. असे कपडे जे पावसात सहज सुकतात. (ent problem common in children during monsoon)
पावसाळ्यात स्वच्छतेकडे विशेष लक्ष देणे गरजेचे आहे. मुलांना साबण आणि पाण्याने वारंवार हात धुण्याचे महत्त्व शिकवा, विशेषतः जेवण्यापूर्वी. या छोट्याशा पावलाने संसर्गास कारणीभूत असलेल्या बॅक्टेरियांना बऱ्याच अंशी प्रतिबंध करता येतो. (ent problem common in children during monsoon)
कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित करायची आहे? मग लसणासोबत खा ‘हा’ पदार्थ
पावसाळ्यात कानात जंतुसंसर्ग होणे सामान्य आहे. हे टाळण्यासाठी आंघोळीनंतर किंवा पावसात भिजल्यानंतर कान व्यवस्थित स्वच्छ आणि कोरडे करणे आवश्यक आहे. अन्यथा, ओलावा जीवाणू आणि बुरशीच्या वाढीसाठी अनुकूल वातावरण प्रदान करते. या व्यतिरिक्त, मुलांना या ऋतूमध्ये पोहणे टाळण्यास सांगा. (ent problem common in children during monsoon)
संसर्गापासून सुरक्षित राहण्यासाठी, प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यावर लक्ष केंद्रित करा, ज्यासाठी सर्वात सोपा उपाय म्हणजे निरोगी आहार. मुलांच्या आहारात फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्यांचा समावेश करा. त्यांच्या पाण्याच्या सेवनाकडे देखील लक्ष द्या, कारण ते श्लेष्मा पातळ करण्यास आणि अनुनासिक रक्तसंचय टाळण्यास मदत करते. (ent problem common in children during monsoon)