जायफळ हा अन्नात वापरला जाणारा मसाला आहे, जो चव आणि सुगंधाने परिपूर्ण असतो. जायफळ अनेक पाककृतींमध्ये देखील वापरले जाते. आजी मुलांना सर्दी झाल्यावर जायफळ खायला देण्याचा सल्ला देतात. यामुळे अपचन, तोंडाचे व्रण आणि पोटाच्या समस्या दूर होतात. जायफळ बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि प्रतिजैविक गुणधर्मांनी समृद्ध आहे. हे खाल्ल्याने हंगामी आजार दूर राहतात. काही लोक जायफळ थेट किंवा अन्नात गरम मसाला म्हणून वापरतात. चला जाणून घेऊया बाळाला जायफळ कसे खायला द्यावे आणि बाळासाठी जायफळाचे काय फायदे आहेत?
हे सुद्धा वाचा
Gang Rape : धक्कादायक! एका पुजाऱ्याने महिलेकडून पैसे उकळत केला सामुहिक बलात्कार
Tukaram Mundhe : तुकाराम मुंढेंचा जलवा, नवे खाते मिळताच धडाका सुरू !
बेबी जायफळ फायदे
1- सर्दी-खोकला दूर करा- मुलांची रोगप्रतिकारशक्ती खूप कमकुवत असते. अशा परिस्थितीत सर्दी आणि थंडी त्यांना सर्वात जास्त त्रास देते. सर्दी झाल्यास बाळाला जायफळ खाऊ घातल्यास आराम मिळतो. जायफळात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आढळतो, ज्यामुळे मौसमी संसर्ग दूर होतो. प्रभावाने ते गरम आहे. ते खाल्ल्याने शरीरात उष्णता येते. खोकला झाल्यास जायफळ बारीक करून मधात मिसळून चाटल्याने बाळाला आराम मिळतो. रात्री झोपण्यापूर्वी बाळाला जायफळ खायला द्या. जायफळ बारीक करून तुपात मिसळून लावा, कफामुळे रक्तसंचय होत नाही.
२- अपचनापासून आराम- लहान मुले आणि प्रौढ सर्वांनाच अपचनाची समस्या असते. जायफळ खाल्ल्याने अपचनात मदत होते. मुलाला अपचन होत असल्यास जायफळ तूप किंवा मधात मिसळून नाभीवर लावा. जायफळ मधात मिसळून मुलांना खायला दिल्याने पोटदुखीची समस्याही दूर होते. यामुळे चयापचय देखील जलद होते.
3- तोंडाच्या व्रणात आराम- मुलांना तोंडात व्रण आल्यावर खाणे-पिणे खूप कठीण असते. चिकूच्या समस्येवर मात करण्यासाठी, तुम्ही बाळाला जायफळ खाऊ शकता. यासाठी जायफळ आणि साखर कँडी मिक्स करा. यामुळे पोट थंड होईल आणि तोंडाचे व्रण निघून जातील. बार्लीच्या पाण्यात साखर मिठाई आणि जायफळ पावडर मिसळून प्यायल्यानेही बाळाला आराम मिळतो.
4- कानदुखीत आराम- लहान मुलांना कान दुखत असताना जायफळ देऊ शकता. जायफळात दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, ज्यामुळे कानदुखी आणि सूज दूर होते. यामध्ये अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असल्याने कानाची घाण साफ होते. जायफळ बारीक करून त्याची पेस्ट बनवा आणि कानाच्या मागे लावा. यामुळे कान दुखणे आणि सूज कमी होईल. तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही मोहरीच्या तेलात जायफळ मिसळून मुलाच्या कानात घालू शकता.
5- भूक वाढवा- दुधात जायफळ टाकून मुलांना खाऊ घातल्यास भूक वाढते. यामुळे मुलांची प्रतिकारशक्ती मजबूत होते. जायफळ खाल्ल्याने चयापचय गतिमान होते आणि पचनक्रिया सुधारते. मुलाची भूक वाढवण्यासाठी जायफळ खायला द्या.