निरोगी हृदयावरून निरोगी शरीराचा अंदाज लावता येतो. शरीर सुरळीत चालण्यासाठी हृदयाची भूमिका महत्त्वाची असते. शारीरिक हालचाली, पायऱ्या चढणे किंवा भीतीमुळे हृदयाचे ठोके सामान्यतः असामान्य असतात. कोणत्याही कारणाशिवाय हृदयाची धडधड वेगवान किंवा मंद होत असेल तर समजून घ्या की ही हृदयाच्या समस्येची सुरुवात आहे. हृदयाची असामान्य लय हे अतालता सारख्या आजाराचे लक्षण असू शकते. ही स्थिती कोणत्याही वयोगटातील व्यक्तीला होऊ शकते. जलद आणि मंद हृदयाचे ठोके येण्याची अनेक कारणे असू शकतात. हृदयाच्या असामान्य लय दरम्यान मान आणि छातीत दुखणे, चक्कर येणे, उलट्या होणे आणि थकवा येऊ शकतो. अनेक प्रकरणांमध्ये, हृदयाची ही समस्या जीवघेणी ठरते. हृदयाच्या सामान्य लय दरम्यान उद्भवणाऱ्या लक्षणांबद्दल आता जाणून घेऊया.
हे सुद्धा वाचा
America : अमेरिकेतल्या ‘या’ भागात झाली बत्तीगुल
Vinayak Raut : ‘भाजपची साथ सोडा असा एकनाथ शिंदेंनीच आग्रह धरला होता’
Alia Bhatt : ‘माझे नाव घेणे थांबवा’ आलियाने केली करण जोहरला विनवणी
हार्ट रिदम म्हणजे काय?
हृदयाची धडधड खूप वेगवान, मंद किंवा अनियमित असते तेव्हा हृदयाची असामान्य लय असते. हृदयाची ही स्थिती अतालता म्हणून ओळखली जाते. हेल्थलाइननुसार, हृदयाच्या आत वाल्व, नोड्स आणि चेंबर्सची एक जटिल प्रणाली आहे. हे रक्त कसे आणि केव्हा पंप केले जाईल यावर नियंत्रण ठेवते. जेव्हा या प्रणालीच्या कार्यामध्ये कोणत्याही कारणास्तव व्यत्यय येतो तेव्हा हृदयाची लय अनियमित होऊ शकते. एरिथमिया दरम्यान छातीत अस्वस्थता, तीव्र वेदना किंवा घट्टपणा येऊ शकतो.
हृदयाच्या असामान्य लयची लक्षणे
– बेशुद्धीची अवस्था
– चक्कर येणे
– हलके वाटणे
– श्वास घेण्यात अडचण
– अनियमित नाडी
– हृदयाचे ठोके जलद किंवा मंद
– छाती दुखणे
– फिकट त्वचा
– जास्त घाम येणे
हृदयाच्या असामान्य लयीमुळे
– उच्च रक्तदाब
– कोरोनरी हृदयरोग
– औषधांचे दुष्परिणाम
– इजा
– कमी पोटॅशियम आहार
– हृदय शस्त्रक्रिया
– धुम्रपान
– मधुमेह
– ताण
– जास्त वजन
– उच्च कोलेस्टरॉल
– दारूचे जास्त सेवन
– निद्रानाश
– औषध वापर
हृदयाच्या असामान्य लयीपासून संरक्षण कसे करावे
– जास्त प्रमाणात कॅफिनचे सेवन करू नका
– तणाव कमी करा
– नियमित व्यायाम किंवा योगासने करा
– शारीरिक हालचाली वाढवा
– सकस आहार घ्या
– योग्य औषधे घ्या
– वजन नियंत्रित ठेवा