सर्वांनाच सुंदर आणि चमकणारी त्वचा हवी असते. यासाठी लोकं महागड्या क्रिम किंवा ट्रीटमेंट घेतात. पण हे सर्व काही दिवसांसाठीच असते. यामुळे आपल्या त्वचेला नुकसान होण्याची शक्यता जास्त असते. अशावेळी तुम्ही नैसर्गिक पद्धतींने आपल्या त्वचेची काळजी घ्यावी. जर तुम्ही नैसर्गिक पद्धतीने चमकणारी त्वचा मिळवण्याचा निर्णय घेतला असेल तर तुम्ही त्यासाठी किशमिशचा वापर करू शकता. होय, किशमिशच्या वापराने तुमच्या त्वचेवर चमक येते. (Beauty Tips with the help of raisins Get glowing skin at home)
सकाळी उठल्यानंतर तुमचे पण केस गुंतात का? मग आजच फॉलो करा ‘या’ टिप्स
फिनोलिक कंपाऊंड्स, फ्लेव्होनॉइड्स आणि व्हिटॅमिन सी सारखे अँटीऑक्सिडंट्स किशमिशमध्ये आढळतात, जे शरीरातील मुक्त रॅडिकल्सला निष्प्रभ करण्यात मदत करतात. यामुळे तुमची त्वचा निरोगी आणि चमकदार बनते. इतकेच नाही तर बेदाण्यामध्ये असलेले जीवनसत्त्वे आणि खनिजे त्वचेच्या आरोग्यासाठी ही फायदेशीर ठरतात.हे पोषक घटक कोलेजन उत्पादनात मदत करतात आणि लवचिकता सुधारतात, ज्यामुळे त्वचा निरोगी आणि तरुण दिसते. आता तुम्हालाही किशमिश वापरून चमकदार त्वचा मिळवायची असेल, तर आम्ही काही टिप्स घेऊन आलो आहोत.
किशमिश वापरून चमकदार त्वचा मिळवण्याचा सोपा मार्ग म्हणजे त्याचा आहारात समावेश करणे. याचे सेवन केल्याने तुम्हाला मनुकाचे सर्व फायदे मिळतात. त्वचेला आणि आरोग्यालाही फायदा होतो. तुम्ही ते जसेच्या तसे खाऊ शकता किंवा तुमच्या नाश्त्यात समाविष्ट करू शकता. याशिवाय, स्मूदी इत्यादींमध्ये देखील याचा समावेश केला जाऊ शकतो.
Health Tips: तुम्हाला पण बॉलीवुड एक्ट्रेस सारखं स्लिम व्हायचं आहे? मग आजच ट्राय करा ‘तूप कॉफी’
आहारामध्ये किशमिश समाविष्ट करण्यासाठी याला स्किन केअर रूटीनचा एक भाग बनवता येऊ शकतो. उदाहरणार्थ, तुम्ही आठवड्यातून एकदा तुमच्या त्वचेवर किशमिश वापरून बनवलेला फेस मास्क लावू शकता. यासाठी तुम्हाला फक्त मूठभर मनुके रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवावे लागतील, नंतर ते बारीक करून दुसऱ्या दिवशी सकाळी पेस्ट बनवा. आता पहिले तुमचा चेहरा स्वच्छ करा आणि नंतर ही पेस्ट तुमच्या चेहऱ्यावर आणि मानेवर लावा. सुमारे 15-20 मिनिटे असेच राहू द्या. शेवटी, चेहरा कोमट पाण्याने धुवा.
फेस टोनर हा मूलभूत त्वचेच्या काळजीचा एक भाग मानला जातो. अशा स्थितीत किशमिश वापरून फेस टोनर बनवा. यासाठी मूठभर किशमिशचा घ्या आणि ते मऊ होईपर्यंत पाण्यात उकळा. आता पाणी थंड होऊ द्या, नंतर ते गाळून स्प्रे बाटलीत ठेवा. चेहरा स्वच्छ केल्यानंतर किशमिशपासून बनवलेले टोनर चेहऱ्यावर स्प्रे करा. हे छिद्रांना घट्ट करण्यास आणि आपली त्वचा चमकदार बनविण्यात मदत करू शकते.
तुमच्या दातांवर देखील आला पिवळेपणा? मग आता घरबसल्या करा ‘हे’ सोपे उपाय
चमकदार त्वचा मिळविण्यासाठी, ते एक्सफोलिएट करणे खूप महत्वाचे आहे. हे केवळ मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकत नाही तर तुम्हाला चमकदार त्वचा देखील देते. तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही किशमिश वापरून घरगुती स्क्रबही तयार करू शकता. यासाठी पहिले किशमिश भिजवून काही वेळ राहू द्या. आता त्यात एक चमचा मध आणि एक चमचा दलिया मिक्स करा. धुण्यापूर्वी काही मिनिटे या स्क्रबने तुमच्या चेहऱ्याला वर्तुळाकार गतीने मसाज करा. हलक्या हातांनी मसाज केल्यानंतर साधारण दहा मिनिटे असेच राहू द्या. शेवटी, पाण्याच्या मदतीने त्वचा स्वच्छ करा.