आरोग्यसाठी फायदेशीर आहे सुपारीच्या पानांचा रस, जाणून घ्या

भारतीय संस्कृतीत सुपारीच्या पानांना आध्यात्मिक महत्त्व आहे. हे सुपारीचा पान पूजेसाठी विशेष वापरले जातात. या पानांचा इतिहास सुमारे पाच हजार वर्षांपूर्वीचा आहे. (Health Tips betel leaves benefits) सुपारीच्या पानांचे वर्णन प्राचीन आणि धार्मिक ग्रंथांमध्येही आढळते. सुपारीच्या पानांसाठी ‘पान’ हा हिंदी शब्द ‘पर्ण’ या संस्कृत शब्दापासून बनला आहे ज्याचा अर्थ ‘पान’ असा होतो. त्याच्या सांस्कृतिक महत्त्वाव्यतिरिक्त, सुपारीच्या पानांचे चमत्कारिक आरोग्य फायदे देखील आहेत. अनेकजण सुपारीचे पण खातात. (Health Tips betel leaves benefits)

तुम्ही पण फ्रिजमधील थंड पाणी पिता का? तर जाणून घ्या आरोग्यासाठी किती घातक

आपण पहिलेच असतील कि आपले आजी आजोबा सुपारीचे पण रोज खातात. या पानांचे फायदे देखील आहे. सुपारीच्या पानांमध्ये अनेक पौष्टिक गुणधर्म असतात. त्याची पाने चावून खाणे हा एक चांगला पर्याय ठरू शकतो. तसेच, त्याचा रस देखील आरोग्यासाठी चांगला आहे. हे आरोग्यसाठी किती उत्तम आहे या बाबत आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत. (Health Tips betel leaves benefits)

फक्त केळीच नव्हे तर त्याची साल देखील आहे चेहऱ्यासाठी फायदेशीर, जाणून घ्या

• ताप, सर्दी, छातीत जळजळ आणि श्वासोच्छवासाच्या समस्यांपासून आराम देण्यासाठी सुपारीच्या पानांचा वापर प्राचीन काळापासून केला जातो. ज्यांना श्वासोच्छवासाचा त्रास होत असेल त्यांनी सुपारीच्या पानांसोबत लवंग पाण्यात उकळून ते चांगले प्यावे. याचा त्यांना मोठ्या प्रमाणात फायदा होणार आहे. (Health Tips betel leaves benefits)
• ज्यांना हृदयविकाराचा त्रास आहे त्यांच्यासाठीही हे पान खूप फायदेशीर आहे.याचा रस पिणे हृदयविकारात खूप फायदेशीर आहे. त्याचबरोबर ज्यांना सुपारीचे पान खाण्याची आवड आहे त्यांनी साधी पान खावी, ते आरोग्यासाठी अधिक फायदेशीर आहे. (Health Tips betel leaves benefits)

  तुम्ही उन्हाळ्यात खजूर खाऊ शकता का?

• सुपारीच्या पानांचा रस तुमच्या पाचक एन्झाईम्सला उत्तेजित करतो. यामुळे अन्न सहज पचते. पारंपारिकपणे, जेवणानंतर माउथ फ्रेशनर म्हणून सुपारीच्या पानांचा आनंद घेतला जातो कारण त्यात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असतो, ज्यामुळे तोंडातील जीवाणूंशी लढण्यास मदत होते, ज्यामुळे दातांच्या समस्या जसे की पोकळी आणि हिरड्यांचे आजार टाळता येतात. धोका कमी होतो. (Health Tips betel leaves benefits)
• सुपारीच्या पानांमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आढळतात, ज्यामुळे आपल्या सांध्यातील वेदना आणि सूज कमी होण्यास मदत होते. आयुर्वेदानुसार या पानाचे सेवन केल्याने शरीरातील वाढलेले यूरिक ॲसिड नियंत्रित करता येते. (Health Tips betel leaves benefits)