29 C
Mumbai
Thursday, April 25, 2024
Homeआरोग्यपीरियड्समध्ये सुरक्षित होळी खेळण्यासाठी आहे? मग आजच फॉलो करा 'या' टिप्स 

पीरियड्समध्ये सुरक्षित होळी खेळण्यासाठी आहे? मग आजच फॉलो करा ‘या’ टिप्स 

25 मार्चला होळी (Holi 2024) म्हणजे धूलिवंदन हा सण साजरा केला जाणार आहे. होळीचा सण सर्वांचा आवडतो. या दिवशी रंग आणि पाणी खेळतांना आपण जणू लहान होऊन जातो. होळीच्या रंगात स्वतःला रंगवायला सगळ्यांनाच आवडतं. पण, महिलांना होळीच्या वेळी मासिक पाळी सुरू झाल्यास त्यांचा सण विस्कळीत होऊ शकतो. मासिक पाळी सुरु असताना होळी खेळायची की नाही हे पूर्णपणे तुमच्यावर अवलंबून आहे. (Holi 2024 Some tips to play safe Holi during periods)  पण अनेक महिला आणि मुलींना होळी खेळायला आवडते.

25 मार्चला होळी (Holi 2024) म्हणजे धूलिवंदन हा सण साजरा केला जाणार आहे. होळीचा सण सर्वांचा आवडतो. या दिवशी रंग आणि पाणी खेळतांना आपण जणू लहान होऊन जातो. होळीच्या रंगात स्वतःला रंगवायला सगळ्यांनाच आवडतं. पण, महिलांना होळीच्या वेळी मासिक पाळी सुरू झाल्यास त्यांचा सण विस्कळीत होऊ शकतो. मासिक पाळी सुरु असताना होळी खेळायची की नाही हे पूर्णपणे तुमच्यावर अवलंबून आहे. (Holi 2024 Some tips to play safe Holi during periods)  पण अनेक महिला आणि मुलींना होळी खेळायला आवडते.

तुमची पण त्वचा तेलकट आहे? मग होळीच्या दिवशी ‘या’ टिप्स फॉलो करा आणि चेहऱ्याची काळजी घ्या

अशा परिस्थितीत, जर तुम्ही तुमच्या मासिक पाळीच्या दिवसांमध्ये होळी खेळण्याचा विचार केला असेल, तर आज आम्ही तुमच्यासाठी काही सेफ्टी टिप्स घेऊन आलो आहोत, ज्याचे पालन करून तुम्ही तुमची होळी आरामदायी आणि सुरक्षित करू शकता.

 पीरियड्समध्ये सुरक्षित होळी खेळण्यासाठी काही टिप्स

1.  पीरियड उत्पादने वापरा
होळी खेळण्यापूर्वी, तुम्ही तुमच्या आवडीचे पीरियड उत्पादन जसे की पॅड, टॅम्पन्स वापरावे. अशा परिस्थितीत होळी खेळण्यापूर्वी लगेच बदलायला विसरू नका. स्वतःला आरामदायक ठेवण्यासाठी, तुम्ही घट्ट-फिटिंग अंडरवेअर घालणे आवश्यक आहे.

2. आरामदायक कपडे निवडा
होळी खेळताना चुकूनही हलक्या रंगाचे कपडे घालू नका. यामुळे तुमच्या कपड्यांवर पीरियडचे डाग पुन्हा पुन्हा येण्याची भीती असते. यामुळे तुमचे लक्ष पुन्हा पुन्हा तुमच्या कपड्यांकडे जाईल. त्यामुळे गडद रंगाचे कपडे घालण्याचा प्रयत्न करा.

होळीनंतर भिंतीवरील डाग काढायचे आहे? मग फॉलो करा ‘या’ टिप्स

3. गर्दीच्या ठिकाणांपासून दूर राहा
शक्य असल्यास, गर्दीची ठिकाणे टाळण्याचा प्रयत्न करा. जिथे लोक तुमच्याशी भिडण्याची किंवा चुकून तुम्हाला स्पर्श करण्याची शक्यता असते. तुम्ही कोणत्याही त्रास याशिवाय होळी खेळू शकता.

4. तुमचे केस सुरक्षित ठेवा
मासिक पाळी दरम्यान, तुम्हाला तुमचे केस ओले होण्यापासून किंवा त्यावर जास्त रंग लावण्यापासून वाचवण्याची गरज आहे. अशा परिस्थितीत, केसांना रंगापासून वाचवण्यासाठी तुम्ही तुमचे केस टोपी किंवा स्कार्फने झाकून ठेवू शकता. होळी खेळण्यापूर्वी केसांना तेल लावावे. जेणेकरून तुमचे केस सुरक्षित राहतील.

5. आपल्या स्वच्छतेची काळजी घ्या
आपल्या मासिक पाळीच्या दरम्यान कोणतेही संक्रमण टाळण्यासाठी आपले हात साबण आणि पाण्याने वारंवार धुवा. तुमच्या चेहऱ्याला स्पर्श करणे टाळा, विशेषत: तुमचे डोळे, तोंड आणि नाक.

होळीला रंगापासून केसांचे संरक्षण करायचे आहे? मग नक्की करा ‘या’ 4 तेलांचा वापर

6. हायड्रेटेड रहा
मासिक पाळीच्या काळात महिलांचे शरीर खूप कमकुवत होते. अशा परिस्थितीत, त्यांना हायड्रेटेड राहणे आवश्यक आहे. आपण अनेकदा मोकळ्या जागेत होळी खेळतो, जिथे सूर्यप्रकाश थेट आपल्यावर पडतो. उष्णतेचा थकवा टाळण्यासाठी आणि हायड्रेटेड राहण्यासाठी वेळोवेळी पाणी प्यावे.

7. सुरक्षित रंग निवडा
मासिक पाळी दरम्यान होळी खेळण्यासाठी, सेंद्रिय किंवा नैसर्गिक रंग निवडा ज्यामुळे त्वचेची जळजळ किंवा ऍलर्जी होण्याची शक्यता कमी असते.

8. टिशू घेऊन जा
आपल्या होळीच्या उत्सवावर कोणत्याही प्रकारचे डाग टाळण्यासाठी टिश्यू पेपर आपल्यासोबत ठेवा.

9. विश्रांती घेण्यास विसरू नका
होळी साजरी करताना, विश्रांती घेण्यास विसरू नका. होळी खेळताना मधेच वेळ काढा आणि थोडा आराम करण्याचा प्रयत्न करा.

संबंधित

फोटो गॅलरी

व्हिडीओ गॅलरी